これだけやれば速美人♡婚活せずハイスペ婚を引き寄せたわたしの見た目の魅力を上げた5つのこと

アユミ
こんにちは、アユミです(@ayumi_0001)。

アプリや合コン、結婚相談所を利用せず1500万の高収入の男性と結婚した普通のOLです。

男性が結婚相手を選ぶ際に、最も判断基準にしているのは多くの統計的にも心理学からみても容姿、つまり「見た目」です。ここでは、平凡でモテなかった普通OLのわたしが見た目の魅力を上げた5つのことを、ここに来てくれたあなただけに、こっそりご紹介します!!

結婚できる女性の見た目とは

男性が好む女性の容姿は国や文化、育った家庭環境などで様々です。胸の大きな女性が好きな人もいれば、小柄な女性が好き、細めの女性が好き、足のきれいな人じゃないと対象にしないと思ってる男性も。

ですが

結婚相手を探している多くの男性が特に重要視している所があります

それは、

「子どもが産める年齢であり健康的な体」

です。

理由は結婚の目的の1番が家族をつくること、子どもがほしいからです。そして、子どもが産めるというのは、若さがありバランスの良い容姿、つまり「美人」の要素が必要です。

今回は、結婚相手に選ばれるために必要な見た目の魅力を上げる5つのことをご紹介します。今日から行動できますし、すべて当てはまらなくても死ぬ気でやれば3ヶ月!

これだけやれば速美人♡見た目の魅力を上げる5つのこと

体重=標準〜標準以下

わたしが出会ってきた年収1000万以上の高収入な男性たちは、健康意識も高い人がほとんどでした。ストイックに食事制限して筋トレするよりも健康的な生活をしている人。

過去に男性からこんなことを聞きました。

「キミは体脂肪18%だ!!(目視で言われた)痩せすぎだよ、ボクは22がいいな。」(体脂肪22%の彼女がいる20代大学病院勤務医でもうすぐ実家つぐ開業医)

「サプリやプロテインって体に悪い添加物とか入ってるよね?体に悪そう。」(30代経営コンサル)

「健康的な食事が1番。(自然食派)」(30代御曹司)

つまりプロテインや痩せるサプリメントに頼らず、健康的な食生活、規則正しい生活を心がけている女性に魅力を感じているようでした。

そういった彼らの意見や自分の経験から出した結論は、

  • 健康的な食事と運動で体型維持できる。
  • 体重がもしBMIで肥満なら標準〜標準以下をめざす。(標準ならそのままか少し痩せ気味まで。痩せすぎなら標準までふっくらさせる。)

たしかに、体脂肪で計算するのはダイエット中とても楽しいのですが、判断するのはBMI計算で十分。見ための変化を客観的に参考する方がいいです。

何故なら、骨格によって同じ体脂肪でも痩せてるように見えたり、ふっくら見えたりするから。あと小さな変化に一喜一憂する時間がもったいない。

顔の脂肪を気にして一生懸命にマッサージや美顔器などで減らそうとしたい気持ちはわかります。でも少なすぎると老けてみえるし、マッサージしすぎるとタルミますから、むしろ大切にして姿勢改善や良いメンタルを維持した方が自然にバランスのいい脂肪と筋肉がついて魅力的。

男性に好印象を与えるには、何より子どもが産めそうな若さと健康的のからだと心。

優先すべきは、痩せてる<若い

 

世の中の美人な人のなかには、体脂肪16%でもふっくらした羨ましい女性がいます!アイドル風女子アナとかね。そんな美人の体型を目指して普通の骨格のわたしのような人が必死こいてダイエットして真似すると、頬がコケて目の上も疲れたようにくぼみ、やつれた顔になります(笑)

たしかに痩せている女性好きな男性はいます。女性雑誌に出てくる女性のスタイルは痩せすぎレベル。彼女らはやせてもテレビ映えするのは、もともとよめぐまれた骨格と何人ものサポートで魅力を支えてるからです。

人は5感(視覚、触覚、聴覚等)のなかで最も視覚の影響が強く気持ちに影響されます。男性に「この女性となら子供を作りたい」と思わせる性欲を刺激するには視覚から。

子イヌや子ネコって「はぁ〜触ってみたい」と思えるフワフワですよね?どんなに細くてもスジや皮だけじゃ「触れてみたい」というイメージができずに魅力を感じません。

好感度の順番で言えば(ココは私の独断)

  1. 細くてやわらかい
  2. やわらかいorぽっちゃり
  3. (不健康)ガリガリorデブ

女性から人気のモデルや女性は体脂肪17%以下が結構いますが、このレベルまでいくと生理不順を起こし、生理が来なくなるリスクもあり妊娠するのも困難になります。

わたしは、痩せすぎレベルの17%にも一時期なってみたことがあります。努力のわりに男性との出会いや結婚につながるような良いことはほとんどありませんでした。むしろ心身ともに疲れ、太る恐怖や厳しい食事制限と運動で日々イライラ。日々の幸せを感じる余裕がない生活でした。

痩せたらモデル級美人になるかも?と必死に時間やお金を使うより、さっさと標準体型のノルマを達成して次の自分磨きへ取りかかる方がいいです。男性は体型だけではなく総合的に判断して魅力をはかるそうです。どこかの本で紹介されてた研究ですが、女性は男性の顔をみて、男性は全体をみると読んだ事があります。(今度見つけたら追記します)

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口角を上げる

笑顔は良い出会いを引き寄せるだけでなく、あらゆる人間関係を円滑にし、自分のまわりの環境を良くしてくれました。

一定期間のトレーニングを頑張るだけで、こんなにも変わるのか!と驚きました。

色んなことに挑戦しましたが、やはり日頃の意識と筋トレが1番効果がありました。

たとえば、自然な笑顔がいつでもできるようになると、人からほめられました。また大切に思う人に上手に自分の気持ちを伝えられるようになりました。

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2019年11月14日
失敗談
美容クリニックで口角を上げるヒアルロン酸や美容施術もしましたが、無表情な時に不自然な皮膚の盛り上がりだし、笑っても違和感があるわ、数十万円かけてリフトアップとかしても半年で戻り、やりすぎたと反省し、もうしませんw

もちろん、適度ならアンチエイジングくらいにはなるし、写メだけなら人形みたいに映えるかと思いますが、口角上げるため(=表情をかえるほど)にはかなり強力な美容施術が必要です。そうすると不自然になりがち、ということがわかりました。

肌、髪ツヤだす(20代目指す)

長すぎず、短かすぎず。わたしは長すぎる時期がありましたが、それで何か特をしたことはありません。美容院代の節約にはなりましたが。

若さと清潔感をだすにはツヤが必要です。

ツヤは食生活や生活習慣だけでなく、美容院で手っ取り早く縮毛矯正や白髪染めしてもらうのも手です。

しぐさと合わせればアピール力アップです。

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2019年11月20日

姿勢、しぐさ改善

モデル並の体型でなくても年収1000万円以上の男性から一目置かれることは可能です。多少の体型の崩れは姿勢としぐさでカバーできます。

姿勢が良くなると、顔の輪郭さえもすっきりときれいになりました。

また、どんなにスタイルが良くても、服が綺麗でも、姿勢が良くなければ遠目から見ると老けてみえます。

姿勢がわるいと相手は「ストレスあるのかな?何かメンタル疲れてるのかな?」とかいうマイナスの印象もあたえます。

体型もどんどん崩れて、ダイエットにもよくありません。

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2019年12月13日

女性らしく品のある服2着

何着も買う必要はなく、わたしは2着と数枚の会社着で間に合いました。

着心地がよく、シワになりにくい、肌はみせすぎず、体型のシルエットが姿勢を変えるとほどよくみえる程度のもの。

 

色は、紺が多かったです。

アウターやシャツは白。ピンクはあえて使いませんでした。積極的にまわりの男性に話しかけて!とアピールするのは苦手でしたし、汚れやすいので(笑)

 

もしわたしが婚活パーティなどにいくのなら、白やピンク系で話しかけやすい雰囲気の色にしたかもしれませんが、日常の出会いを引き寄せるなら、上述したことを実践するだけで十分でした。

 

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2020年4月2日

あと、

わたしは上記の他に挨拶、相づちの発声練習もしてよかったなと感じてます。

 

できないなと諦めそうな時は

どの項目も継続が必要なので諦めたくなることがあるかもしれません。わたしも何度もそんな時がありました。何やってんだろうとか。

そんな時に、わたしはこの6つのことをやってみました。

①出来そうな小さな目標を立てて、そこからやってみる

②障害になる壁を事前にリストアップしておいて(甘いもの止められないとか)その理由を見つけて対策を考えておく

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2020年5月17日

例えば、コンビニでおやつを買いたくなるなら、その店を通らない。誘惑される時間をふりかえって、その時間にヨガスクールの予定を入れるなど。

③ストレスをかけない

これは辛いと思ったら、目標レベルを下げ、継続を意識する。

そしてまずは自分の今に集中して気づく

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2020年3月8日

④出来ないことよりも、前に進んだ自分をほめて上げる

できたことや、褒められたこもを手帳に書いたりしてました

⑤習慣にする

習慣化は「やろう!」と決意しなくても無意識レベルでの習慣化にするのがコツ。

例えば、回数数えずに口角上げるトレーニングをとにかく1回以上する、朝起きて何か考える前に壁に背中くっつけて深呼吸しながら目が覚めるまで瞑想するとか(姿勢改善、ダイエット効果あり)

⑥1つずつやってみる

体重を落とすのが大変な場合もあるかと思います。ちょっと痩せるけど維持出来ないとか、ダイエット継続してても停滞期になったりとか。

そんなときは、他の取り組みやすいものに切り替えます。

そのうち、周りからほめてもらえようになると思います。それをまたご褒美に、がんばってください

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

あなたが最愛のパートナーに出会えますよう

アユミ

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